martes, 8 de mayo de 2007

vendas frias

Aki les dejo unas cuantas recetas para las vendas frias buenisimas

Receta 1.

8gr Mentol
5gr Alcanfor
60ml Etanol
100ml Agua destilada


Receta 2.

1lt alcohol del 96
agregar una cda de mentol en cristal

Receta 3.

1lt de alcohol hisopropilico
agregar 1-1/2 cucharadas de alcanfor

forma de uso se disuelve una tapita de la soulucion por medio litro de agua muy fria para remojar las vendas y ponerlas, dejarlas actuar por 20 minutos.

LES DEJO TAMBIEN OTRO METODO QUE NO SE USA CON VENDAS PERO ES MUY EFECTIBO TAMBIEN


Receta 4.

1lt de alcohol del 96
1 cascara de platano macho
250gr de romerofresco
5 cuadritos de alcanfor
20gotas de eter etilico
2 rajas de canela
se deja macerar todo en el alcohol por 15 dias al sol despues se filtra con una tela delgada y se envasa.
aplicar todas las noches despues del baño
QUEMA GRASSAS LIPOSOMADO

100 gramos de gel neutro (gomina del cabello)
100 gramos de liposomas ó nanósferas cafeinadas

PROCEDIMIENTO:
***Mezclar los ingredientes y con la preparación resultante se unta en la parte a tratar.

APLICACIÓN.
***Todos los días por la noche, esta preparación es descongestiva reductiva y activa la circulación… hay que meterla al refrigerador para aumentar el efecto, recordando que entre mas frío más mejor efecto


CREMA CORPORAL QUEMA GRASSAS

100 gramos de crema base
10 ml. De cafeína
10 ml. De liposomas
2 ml. De ácido glicólico
0.1% de yodo orgánico

PROCEDIMIENTO:
***Mezclar todos los ingredientes y masajear la zonaa tratar con el gel tumba grassas por 10 minutos, posteriormente aplicar la crema resultante y dar otro masaje por 10 minutos en la zona a tratar con movimientos circulares y ascendentes.
Después aportar calor cubriendo con pinceladas de parafina (la zona tratada) y envolver en film.





TINTURAS SUPER REDUCTIVAS

50 gramos de centella asiática
50 gramos de fucus

PROCEDIMIENTO:
***Mezclar los 2 ingredientes en un frasco de vidrio. Cubrir los 2 ingredientes con 2/3 de alcohol normal y 1/3 de agua fría. Tapar el envase y cocínelo a baño maría por 10 minutos. Deje reposar la preparación por una semana y luego colar. Una vez transcurrido ese tiempo y con la preparación libre de residuos, tome 100 gramos de esta mezcla y mézclelo con 20 ml. De crema base. Integre bien ambas mezclas y aplique. Después de la absorción pincele la misma región con parafina previamente derretida a temperatura media.
Envuelva la zona con el film plástico y déjelo actuar por 1 hora diaria, enjuagar con agua tibia y aplicar crema reafirmante.





AKI LES DEJO OTRAS TANTAS MAS.
AHORA SI NO HAY PRETEXTOS O NOS PONEMOS GUAPAS O NOS PONEMOS GUAPAS. CUIDENSE ACUERDENSE SER CONSTANTES Y ECHARLE GANAS PARA ALCANZAR NUESTRAS METAS. SALUDOS
YAZ










PRIMAVERA BEJO CERO


1.LICUADO MAGICO REDUCTIVO


2 Hojas de lechuga orejona
1 manojito de espinacas
1 manojito de berros
4 ramas de acelgas
2 cucharadas de germen de trigo
1 pizca de malva
1 pizca de cassia
4 ciruelas pasa (hervidas y deshuesadas)
4 tamarindos (hervidos y deshuesados)
Medio litro de agua de flor de jamaica
***Licuar y beber sin colar todos los días por la mañana y otro por la tarde





2.LICUADO MAGICO REDUCTIVO-DEPURATIVO


2 Hojas de lechuga orejona
1 rama de espinacas
1 rama de berros
1 rama de acelgas
1 rama de apio
2 cucharadas de germen de trigo
2 ciruelas pasa (hervidas y deshuesadas)
2 tamarindos (hervidos y deshuesados)
Agua simple al gusto (botella, garrafón etc.)
***Licuar y beber sin colar todos los días en ayunas



3.LICUADO MAGICO REDUCTIVO-ENERGÉTICO

1 manojito de berros
1 manojito de espinacas
1 cucharada de germen de trigo
4 acelgas
1 pizca de malva
1 pizca de cassia
2 cucharadas de linazza desgrasada reductiva (explicada más adelante)
Medio litro de agua de flor de jamaica
***Licuar y beber sin colar todos los días por las mañanas y por las tardes antes de las 7 de la tarde.



4.LICUADO MAGICO REDUCTIVO-POTENCIA SEXUAL
(SOLO HOMBRES)

2 hojas de lechuga orejona
2 ramas de apio
1 manojito de berros
1 manojito de espinacas
4 ciruelas
4 tamarindos
1pizca de malva
1pizca de cassia
1 rollo de alfalfa
Medio litro de agua de flor de jamaica
***Licuar y beber sin colar todos los días por las mañanas y por las noches





5.LICUADO MAGICO REDUCTIVO POST-PARTO
(SOLO MUJERES LACTANDO)

2 hojas de lechuga orejona
1 manojito de berros
1 manojito de espinacas
5 ramas de acelgas
2 cucharadas de germen de trigo
2 cucharadas de linazza desgrasada reductiva (explicada más adelante)
1 rollito de alfalfa
Medio litro de agua de flor de jamaica
***Licuar y beber sin colar todos los días por la mañana, por la tarde y por la noche.




6.LINAZZA DESGRASADA MANTIENE TU-PESO

1 kilo de linaza natural (la normal, que no tenga componentes como nopal, cáscara sagrada etc.)
Media taza de harina de amaranto natural
Media taza de hoja de zen ó lino
Media taza de polen de flores en polvo
4 cucharadas de jalea real en polvo
Media taza de tlanchalahua
Media taza de harina de hoja de sábila (opcional)

PREPARACIÓN:
***En una sartén cualquiera, forrarlo con papel craft, posteriormente a esto, poner la linaza a asar con la flama muy baja de entre 15-20 minutos, mover con una palita de madera.

Ya que está desgrasada la linaza, dejamos que enfríe un poco, después agregamos los demás ingredientes, revolvemos y envasamos en un bote de plástico esterilizado después de abierto refrigerar.




7.LINAZZA DESGRASADA-REDUCTIVA

1 kilo de linaza natural (la normal, que no tenga componentes como nopal, cáscara sagrada etc.)
1 taza de amaranto natural
2 cucharadas de jalea real en polvo
1 taza de polen normal
2 cucharadas de ginseng en polvo

PREPARACIÓN:
***En una sartén cualquiera, forrarlo con papel craft, posteriormente a esto, poner la linaza a asar con la flama muy baja de entre 15-20 minutos, mover con una palita de madera.

Ya que está desgrasada la linaza, dejamos que enfríe un poco, después agregamos los demás ingredientes, revolvemos y envasamos en un bote de plástico esterilizado después de abierto refrigerar.




8.TE REDUCTIVO-DESINFLAMANTE-ADELGAZANTE

1 cucharada de Raíz de lima
1 cucharada de Raíz de toronjil
1 cucharada de Planta de pingüica
1 cucharada de Bergamota
1 cucharada de Citrus limetta (lima)
1 cucharada de Planta de nopal
1 cucharada de Planta de tlanchalahua
1 cucharada de Cola de caballo
1 cucharada de Canela
1 cucharada de Flor de jamaica
1 cucharada de Diente de león
1 cucharada de Sábila
1 cucharada de Hoja de zen
1 cucharada de Planta de usi (uva)
1 cucharada de Raíz de tamarindo
1 cucharada de Raíz de coco
1 cucharada de Calcio (opcional)

PREPARACIÓN:
***Lavar todos los ingredientes y revolver. Tomar diariamente 1 litro de este preparado (4 cucharatidas de este preparado por cada litro de agua).





9.HIELO ANTICELULITICO

2 cápsulas de colágeno
2 cápsulas de elastina
2 cucharadas de ma-huan
2 cucharadas de árnica
1 kilo de bentonita roja
2 cucharadas de extracto de romero
2 cucharadas de extracto de toronja (aceite)
1 pizca de sal- cura
3 cucharadas de aceite miner
Medio litro de suero de temazcaly (130 hierbas)
1 litro de alcohol
12 extractos vegetales
2 cucharadas de sábila
3 cucharadas de café descafeinado

PREPARACION DEL SUERO:
***Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente se cuela y sale el suero.

EL CONCENTRADO.- Se pide tal cual y se compra en alguna farmacia…

PROCEDIMIENTO:
***Se pone todo a baño maría en un recipiente de barro, cerámica ó vidrio, pero nunca en uno de metal y se mueve con palita de madera con la flama muy baja, dejar enfriar envasar y congelar…

Para la aplicación del hielo se toma una porción y se pone en un vaso de desechable y se congela, al momento de aplicarlo se da primero un masaje súper potente con el gel tumba-grassa (explicado mas adelante) y después de unos 10 minutos de masaje con constante movimiento aplicar en forma circular el hielo en la zona afectada, este hielo también es reafirmante y si lo aplicas en tu abdomen también adelgaza al instante.





10.HIELO DE REDUCCION GENERAL INSTANTÁNEA BIKI DIXSON
(HASTA 5 CM EN UNA APLICACIÓN)

Media taza de gel de sábila ALOE VERA
Medio kilo de bentonita roja BENONITA
2 cucharadas de algas marinas ALGAS MARINAS
1 cucharada de picolinato de cromo PICOLINATO DE CROMO
2 ampolletas de colágeno centella asiatica
2 ampolletas de alantoína estracto de romero
Media taza de alcohol de árnica ALCOHOL DE ARNICA
Media taza de alcohol de vinagre raiz de toronja
Suero de 130 hierbas (preparado de hierbas de temazcaly) SUERO DE 30 HIERVAS
Concentrado de 12 vegetales 12 ESTRACTOS vegetal
salcura
sal silica

PREPARACION DEL SUERO:
***Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente se cuela y sale el suero.

EL CONCENTRADO.- Se pide tal cual y se compra en alguna farmacia…


PROCEDIMIENTO:
***Se pone todo a baño maría en un recipiente de barro, cerámica ó vidrio pero nunca en uno de metal y se mueve con palita de madera con la flama muy baja, dejar enfriar envasar y congelar…

Para la aplicación del hielo se toma una porción y se pone en un vaso de desechable y se congela, al momento de aplicarlo se da primero un masaje en todo el abdomen, cara, brazos, papada, piernas, cadera, cintura, pompas, todo, menos en el busto si no se desea reducir este masaje se dará con el gel tumba grassa este masaje se hará con los puños cerrados y dando el masaje con los nudillos esto se hará por 20 minutos, después se dará el masaje con el hielo por todo el cuerpo en forma circular por otros 15-20 minutos…

Antes de empezar el masaje mídete la cintura, tórax, cadera, vientre, busto en dado caso y apunta las medidas acabando el masaje vuelve a medir y notarás en la cinta métrica que has bajado hasta 5 cm. Dependiendo de tu metabolismo.







11.HIELO REDUCE 1 TALLA EN TRES DIAS

1 taza de arcilla oxigenante
1 taza de arcilla mineralizada verde
1 taza de arcilla terracota roja
2 cucharadas de opobálsamo (efedra)
2 cucharadas de ma-huan
1 ampolleta de colágeno
Medio litro de suero (hierbas temazcaly)

PREPARACION DEL SUERO:
***Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente se cuela y sale el suero.

PROCEDIMIENTO:
***Se pone todo a baño maría en un recipiente de barro, cerámica ó vidrio, nunca en uno de metal y se mueve con palita de madera con la flama muy baja, dejar enfriar envasar y congelar…

Para la aplicación del hielo se toma una porción y se pone en un vaso de desechable y se congela, al momento de aplicarlo se da primero un masaje en todo el abdomen, con el gel tumba grassa este masaje se hará por 30 minutos y se aplicará el hielo, posteriormente de aplicado el hielo se vuelve a poner un poco de gel tumba grassa y se da un leve masaje, después hay que vendar la parte tratada con una venda elástica y dejar actuar por 2-4 horas y veras como poco a poco se va reduciendo y al llegar el tercer día habrás bajado mínimo una talla.















12.HIELO ANTI-ESTRÍAS

1 taza de alcohol de árnica
1 taza de bentonita roja
1 taza de nescafé en polvo
1 taza de alcohol de vinagre

PREPARACION:
***Se mezcla todo y se congela

Para la aplicación del hielo; el masaje tiene que ser hacia adentro, tratando de pellizcar las estrías para que el hielo penetre a profundidad, después de cada aplicación hay que “ponerse al sol”, pero nunca en una cama de bronceado por que el efecto es contraproducente.

Lo que va a hacer este hielo es “planchar” la piel, la desinflamará y hará que los tejidos se acomoden, así al ponerse al sol, este le dará color a la piel y contrarrestará la apariencia de las estrías.

Esto debe hacerse mínimo 3 veces a la semana




13.VENDAS PROFESIONALES 1
(REDUCTIVAS-ANTICELULITICAS)

200 grs.De concentrado de papaína
250 ml. De elastina líquida
250 ml. De goma ó gomach
200 grs.De silicona doméstica
200 grs.De aceite de limón
200 grs.Ácido salicílico
Vendas elásticas (2 piezas)

PREPARACIÓN
***Se mezcla todo y se aplica

PROCEDIMIENTO:

**Primero se da un suave masaje con el gel tumba grassa en la zona a tratar,
posteriormente se aplica la mezcla directo a la piel y se venda (piernas y abdomen) Se deja actuar por 6 horas diariamente. Se recomienda usar por las noches y dejar actuar mientras duerme, a la mañana siguiente dar un baño y después de este aplicar alguna crema reafirmante y/ó reductiva y esta si dejar actuar todo el día.




14. GEL TUMBA-GRASSA
(QUEMA GRASA Y MOLDEA LA FIGURA)

Medio litro de agua desmineralizada
***Una cucharada de extracto de:
Maté
Algas marinas (macroystis pyrifera)
Efedra
Cafeto
Cola caballo
Centella asiática
Picolinato de cromo
Manzano
Aloe vera
Hamamelis
Glicerol
Carbopool
Twin
Menta-mentol
Romero
Hiedra
Papaína
Elastina

AGUA DESMINERALIZADA:
***Como comprar el agua desmineralizada (farmacias) es demasiado caro aquí te dejo una manera casera y fácil de hacerlo:
***Se compra en cualquier súper mercado o tiendita de la esquina una botellita de Peñafiel (agua mineral de manantial), todavía cerrada agitamos y sacamos el gas, esta es una manera fácil sencilla y barata de hacer agua desmineralizada.

PROCEDIMIENTO:
***Todos los ingredientes se van a baño maría en un recipiente de barro, cerámica ó vidrio pero nunca en uno de metal. Mover todo suavemente con una palita de madera con la flama muy muy bajita. Dejar que entibie, para posteriormente batirlo con la batidora, tiene que agarrar un color verdecito. Dejar que enfriar y envasar.





15.SUPER RECETA VIENTRE PLANO

Medio kilo de arcilla verde mineralizada
Medio kilo de barros gris termal
Media taza de sal de algas marinas negras
2 cucharadas de extracto de lisina
4 cucharadas de gel tumba grassa
Medio litro de suero de hierbas de temazcaly

PREPARACION DEL SUERO:
***Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente se cuela y sale el suero.

PROCEDIMIENTO:
***En el suero de las hierbas de temazcaly agregar la arcilla verde, barro y sal etc., todos los ingredientes, utilizando palita de madera para integrar todos los componentes.

PARA AJUSTARLO:
***Terminar con una venda elástica y dejar actuar de 6-8 horas (se recomienda por las noches)
A la mañana siguiente retirar con un baño y posteriormente dar masaje con una crema reafirmante, y volver a vendar con otra venda elástica, acomodando con las manos el vientre hacia arriba.





16.CREMA Y FAJA POST-PARTO
(Ó PERSONAS CON MUCHO VIENTRE Y FLÁCIDO)

1 taza de levadura de cerveza en polvo
2 cucharadas de aceite de joroba
2 cucharadas aceite de germen de trigo
2 cucharadas aceite de primula
2 cucharadas aceite de neroli
1 taza y un cuarto de trocitos de cera de abeja
5 gotas de esencia de limón ó sándalo

PROCEDIMIENTO:
***Se colocan los trocitos de cera de abeja a baño maría, una vez que su consistencia sea líquida se le agregan todos los demás ingredientes de uno por uno mezclando perfectamente bien con una palita de madera, al final se agregan las gotas de la esencia, se remueve y se envasa en un tarro de cristal ó de plástico perfectamente limpio y esterilizado.

Para su aplicación, de pie frotar la crema vigorosamente durante 10 minutos en la zona a tratar, vendar con una venda elástica, dejarla actuar de 2 á 6 horas diariamente.

Nota.- si la aplicación es para post parto solo la podrás aplicar saliendo del hospital si tu parto fue natural y si fue cesárea deberás esperar 60 días FELICIDADES!!!!

Después retirar el producto con una ducha tibia y posteriormente aplicar crema reafirmante


Posteriormente: (20 minutos después)
***Dar un masaje enérgico con el gel tumba grassa y después aplicar un hielo de tu elección dando masajes circulares por 20 minutos mas, secar y volver a vendar con venda elástica.



17.CREMA REAFIRMANTE


1 cuarto de kilo de crema base sólida
100 gramos de aceite de toronja y usi (uva)
100 gramos de aceite de nogal
100 gramos de alcohol mentol
50 gramos de twin

PROCEDIMIENTO:
***Todos los ingredientes se mezclan a baño maría por 10 minutos excepto el alcohol, se remueven con palita de madera hasta que se incorporen todos los ingredientes, envasar en un tarro de cristal perfectamente limpio y esterilizado.
Está listo para usarse, esta crema es extraordinaria para reafirmar cuando se está reduciendo de talla, peso y medidas.


18.VENDAS CONTRA LA FLACIDÉZ

2 vendas elásticas de 30cm.
1 taza de extracto de pino (silicón cosmético)
1 taza de extracto de elastina líquida
1 taza de extracto de agar agar
1 taza de extracto de levadura de cerveza
4 ampolletas de colágeno puro

PROCEDIMIENTO
***Mezclar todos los ingredientes en baño maría, remover con una palita de madera para integrar todos los componentes, mezclar por un período de 10 minutos, retirar del fuego e introducir la venda elástica hasta su total absorción

PARA SU APLICACIÓN:
***Dar un ligero masaje con el gel tumba grassa, aplicarse la venda preparada en la parte a tratar y sellar con la otra venda elástica seca, dejar actuar por un período de 4-8 horas diariamente.

Se recomienda que si es que trabajas todo el día y no puedes traer puesta la faja de la flacidez, pues te lo apliques por la noche y duermas con ella.


19.TE REDUCTIVO-DESINFLAMANTE-ADELGAZANTE

1 cucharada de Raíz de lima
1 cucharada de Raíz de toronjil
1 cucharada de Planta de pingüica
1 cucharada de Bergamota
1 cucharada de Citrus limetta (lima)
1 cucharada de Planta de nopal
1 cucharada de Planta de tlanchalahua
1 cucharada de Cola de caballo
1 cucharada de Canela
1 cucharada de Flor de jamaica
1 cucharada de Diente de león
1 cucharada de Sábila
1 cucharada de Hoja de zen
1 cucharada de Planta de usi (uva)
1 cucharada de Raíz de tamarindo
1 cucharada de Raíz de coco
1 cucharada de Calcio (opcional)

PREPARACIÓN:
***Lavar todos los ingredientes y revolver. Tomar diariamente 1 litro de este preparado (4 cucharatidas de este preparado por cada litro de agua).



20.DIETA:

En ayunas:
***Escoge un licuado según sea tu caso y tomarlo todos los días en ayunas, posteriormente a esto tómate una vaso grande de té reductivo

Desayuno:
***Toda la fruta que gustes (papaya de preferencia ya que esta es adelgazante)
Posteriormente prepárate una claras de huevo ya sea en omelet con champiñones, papas, verduras, etc. (retira lo amarillo del huevo y jamás los comas crudos) tomar agua simple y té reductivo.

Comida:
***Prepárate una ensalada de verduras de tu presencia (lechuga, rábanos, papa, elote etc.) y come toda la ensalada que gustes, y prepárate una pechuga AZADA, SIN ACEITE ó con un poco de PAM atún en agua ó atún ligth. Tomar agua simple y té reductivo.

Media tarde:
***Repetir el mismo jugo ó licuado que ingirió en la mañana y comer toda la fruta que gustes (la misma que en la mañana, de preferencia la papaya)

Cena:
***Papaya con yogurt natural ó una ensalada (la que gustes y como gustes)


ESTA DIETA SE RECOMIENDA HACERLA UNA SEMANA AL MES, Y EN EL MOMENTO QUE NO SE LLEVA LA DIETA, POR FAVOR NO ABUSAR DE REFRESCOS, FRUTIRAS, PASTELITOS ETC, Y HACER MÍNIMO 20 MINUTOS DE EJERCICIOS DIARIO.




21.INSTRUCCIONES
TODOS LOS INGREDIENTES SI VIVES EN DF LOS ENCUENTRAS EN EL MERCADO SONORA Ó LA MERCED, EN TIENDAS NATURIASTAS EN LA FARMACIA PARÍAS Y EN SU PERFUMERIA

Si no vives en el DF, los ingredientes los puedes conseguir en cualquier herbolaria, hierberia, mercado, perfumerías de farmacias y farmacias

Todos los productos se tienen que mantener en refrigeración ya que carecen de conservadores, y su caducidad es de tres meses a partir del momento que se preparan.

Nunca cometan el error de “mañana por la mañana los guardo” ya que para entonces el producto no serviría.

Siempre es necesario sea cual sea el producto de aplicación medir las partes a tratar antes y después de las aplicaciones y así llevar un control de nuestras medidas.

Cucharada.- cuchara sopera
Cucharadita.- cuchara cafetera

En la dieta:
***La fruta mas recomendable que acelera el adelgazamiento es la papaya por lo que se recomienda que ésta sea la fruta que consuma durante la semana de desintoxicación, el té reductivo se debe de tomar mínimo 1 litro diario y agua simple hasta 2 litros mínimos.

En el ejercicio:
***No tienes que matarte horas en el gym, con que hicieras 20 minutos mínimos de caminata rápida ó que trotaras 30 minutos es más que suficiente ó bien brincar la cuerda 20-30 minutos.

En la aplicación de los productos:
***Se recomienda aplicarlos de preferencia todos los días hasta llegar a tu peso ideal, pero como de sobra sabemos que hay que trabajar, limpiar el hogar etc., se recomienda mínimo hacerlo 2-3 veces por semana y ya que se haya alcanzado la meta, entonces aplicar los tratamientos cada 15 días como plan de mantenimiento y seguir con la dieta 1 semana al mes, Y no olvidemos que no es necesaria una dieta sumamente estricta, solo hay que moderarnos y evitar lo mas posible:
***GRASAS SATURADAS (capeados, taquitos, empanizados etc.)
***HARINAS PROCESADAS (galletas, pastelitos, pan)
***AZÚCARES REFIANDOS. (Refrescos, dulces, tamarindos etc.)

Se puede consumir pan integral pero se recomienda que sea de los que venden en tiendas naturistas ya que todo pan que venden en cualquier supermercado que se dice ser de “linaza” ó “integral” no es verdad es harina con química y a la larga dañan nuestro organismo.
PERO COMO SE QUE ES CASI IMPOSIBLE DARNOS UN PERMISITO DE COMER ALGO DULCE Y 0% CALORÍAS!!!!

1 comentario:

Miss Matrix dijo...

Hola.

Buscaba la receta de las vendas frías, ya q solía ir a una clínica por el tratamiento (son una maravilla!), pero me mudé y quisiera poder aplicarme el tratamiento yo misma.

No sé qué receta sea la buena (sólo estoy segura de q llevan agua, alcohol, alcanfor, mentol y romero) pero probaré hacer alguna mezcla con las recetas q sugieres (me latió ponerle la centella asiática).

Gracias por la recopilación (aunque eso de los licuados no me late y no probaré ninguno). Finalmente quisiera aportar algo y quiero aclarar un par de puntos importantes q vi al repasar rápidamente tus recetas:

1. Las pingüicas son venenosas! Nadie debería comer pingüicas, pq lo único mágico del licuado es q te podrías intoxicar y morir.

2. El agua desmineralizada es agua destilada, o sea SIN minerales disueltos o suspendidos en ella. Comprar un Peñafiel y quitarle el gas resultará en "agua mineral sin gas" (o sea agua mineralizada, MUY mineralizada).

Saludos!